Хлябът в нашата трапеза

Хлябът е най-функционалната храна за човека. Той предлага качествени въглехидрати в съчетание с ниско количество на мазнини и малко белтъчини. Това го прави добра храна, която може да се използва [...]

Овесени ядки

Освен ръжта, пшеничния зародиш, слънчогледовите семки, пшеничните кълнове, лимеца и аскорбиновата киселина, овесените ядки са важна част от балансираната и здравословна диета. Какво трябва да [...]

Пшенични кълнове

Всички сме чували, че пшеничните кълнове са много полезни. Но какво представляват те всъщност? И какво точно ги прави толкова полезни?   Кълновете са дар от природата. Могат да бъдат [...]

Пшеничен зародиш

Здравословните качества на пшеничния зародиш са известни от древни времена, още при древните египтяни, гърци и индийци. Това здравословно и диетично семе е богато на хранителни вещества. Ето и [...]

Аскорбинова киселина

Знаете ли какво означава аскорбинова киселина? Малцина са тези, които съзнават, че това всъщност е витамин С. Всички знам, че витамин C е от първостепенно значение за укрепването на имунната [...]

Лимец

Известен като храната на фараоните, лимецът е вид пшеница, която е изключително полезна. Познат като „tiphe” за гърците, „siyez“ за турците, „sifon“ за израилтяните, „оркиш“ или „полуполба” за [...]