ВИТАлен блог

Самочувствието е част от това, което сме отвътре, то е неизменна част от нашата красота. Оглеждаме се в огледалото, харесваме се и самочувствието ни автоматично се увеличава. Но всяка една от нас [...]

Необходими продукти за 6 порции: • 1 пиле – около килограм • 3 с.л. зехтин за готвене • 6 глави целина – около 500 g • няколко клонки целина • 1 с.л. брашно • сол на вкус Начин на [...]

Неправилното разпределение на кожният пигмент е основният виновник за появата на лунички и пигментни петна по кожата ни. Луничките се появяват по лицето, врата, рамената и ръцете в детството ни, [...]

Необходими продукти: • 1 пакет пилешки дробчета • 3-4 скилидки чесън • 100 ml зехтин • 300 g спанак • Чер пипер, сол, соев сос • Захар • сусам Начин на приготвяне: • Потапяме в предварително [...]

Грижата за нашата красота и здраве изисква постоянство. Добрият и поддържан външен вид носи самочувствие, а и не е задължително да ни струва много пари и време. В настоящата статия ще споделим [...]

Необходими продукти: • 4 филета от скумрия • ½ червена чушка • 1 глава лук, нарязана на шайби • 2-3 пресни гъби • 2 с.л. грах • 1 домат, нарязан на шайби • 3 с.л. доматено пюре • 1 ч.л. краве [...]

Докато се наслаждаваме на дългите слънчеви и топли дни, не трябва забравяме важните правила, които трябва да следваме, за да запазим красотата си. Факт е, че слънцето става все по-опасно. Ако [...]

Необходими продукти: • 4 броя пилешки пържолки от бут • 2 моркова • 6 броя пресни гъби (по ваш избор) • 3-4 мариновани краставички • 3-4 бейби царевички (консервирани) • чер пипер Начин на [...]

Витамините и минералите имат подмладяващо действие за кожата – това е всеизвестно и никой не може да го отрече. Но, кои витамини и кои минерали за какво спомагат? За да поддържаме кожата си [...]

Необходими продукти: • 6 броя еднакви по дължина стъбла праз • 200 g шунка, нарязана на филийки • 100 g кашкавал • 400 g кисело мляко • 100 g прясно мляко • щипка кимион Начин на приготвяне: • [...]