Течна диета

Понятието течни диети е събирателно, което включва много диети в една категория. Може да се разбира като пълно или частично заменяне на храната от „чисти“ и „нечисти“ течности. Преди да се премине към течна диета трябва да се има предвид, че ако се направи подобна драстична промяна в хранителния и диетичен режим, това не трябва да бъде за дълго време – тези диети не са предназначени за отслабване и поддържане на теглото.

Какво да консумираме?

 Бульони
 Сокове
 Отвари
 Млечни продукти

В течната диета е включен прием на хранителни добавки съдържащи ензими и прочистващи формули с билки и алое вера.

Предимства на Течната диета:

 Течната диета не само ще ви втали, но и ще изчисти организма ви от токсини

Недостатъци на Течната диета:

 Създават се предпоставки за дефицит на есенциалните протеини, мазнини, фибри

За кого е подходяща Течната диета?

 Преди хирургични интервенции
 При нараняване на лицето, зъбите, челюстта
 При отслабване
 За напълняване

Примерно дневно меню:

• Минерална вода – 1.5 л
• Лимонов сок – 400 мл
• Мед – 20 г
• Червен пипер – 5 г

Тези съставки се смесват и се получава напитка, която се консумира за един ден. Единствено разрешена добавка към менюто е билков чай.

За пълноценен живот!