Балансирани храни – Домати

Наричани от мнозина “червеният доктор”, доматите са едни от най-достъпните и разпространени зеленчуци. Веселият цвят на доматите крие чудния ликопен-антиоксидант, който намалява риска от редица ракови заболявания. Ликопенът предпазва клетките в организма от разрушаване и прави тялото по-устойчиво на стрес и остаряване. Съдържащите се в тях огромни количества калий, витамин С и бета-каротин поддържат кожата красива и имунната система здрава.

Доматеният сок помага при гастрит с понижена киселинност на стомашния сок, при язвена болест на стомаха и на дванадесетопръстника, при бъбречнокаменна болест и изтощение на организма. Пийте всеки ден по 1-2 чаши доматен сок на малки глътки 30 минути преди ядене.

Доматите са полезно диуретично средство при нарушена водно-солева обмяна, при лечение на бъбречнокаменна болест, хипертония и други сърдечносъдови заболявания – затлъстяване, захарен диабет.

Доматите са били и продължават да бъдат предмет на редица изследвания, в резултат на което здравните специалисти препоръчват консумацията им под всякаква форма и вид.

За пълноценен живот!