Сандвичи с моркови, зелен грах и хляб Вита Баланс ръжен – пълнозърнест

Един лесен начин да осигурим на кожата си с много протеини и витамин А.

Продукти:

4 филийки Вита Баланс ръжен – пълнозърнест
1 ½ чаши сварени и ситно нарязани моркови
¼ чаша сварен зелен грах, пасиран на леко пюре
2 с. л. извара
½ ч. л. кимион
¼ ч. л. ситно нарязана зелена люта чушка
2 с. л. нарязан кориандър
1 ч. л. зехтин
сол на вкус

Начин на приготвяне:

Поставете кимионовите семена в плитък тиган и запържете докато се чуе леко попукване. Добавете чушката, зеленчуците, изварата и осолете на вкус.Запечете за 2 до 3 минути.
Нанесете сместа на 2 филийки равномерно. Покрийте с останалите 2 филийки.
Нарежете на две и сервирайте.

Добър апетит!

За пълноценен живот!